http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t1.htm    Fri, 30 Jul 2010 14:01:55 GMT 10 http://i34.servimg.com/u/f34/12/34/49/86/cin_ic10.jpg http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t1.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2737.htm The Bedouin اغرب ضربة جزاء شباب ورياضه Mon, 19 Apr 2010 21:36:52 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2737.htm#9752 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2737.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t806.htm mohamedTeba انواع المهارات رونالدينيو شباب ورياضه Sat, 07 Jun 2008 17:15:40 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t806.htm#1028 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t806.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t4058.htm mohamedTeba عرض رائعSmackdown 30/7/2010 (فقط على روزيتا اول اب ) Exclusive :: WWE Smackdown 30/7/2010 :: Rmvb 245 MB عرض رائعSmackdown 30/7/2010 (فقط على روزيتا اول اب ) Rapidshare http://life45.com/s/656282 http://life45.com/s/656283 MediaFire http://life45.com/s/656288 http://life45.com/s/656289 MegaUpload http://life45.com/s/656290 http://life45.com/s/656291 IFile http://life45.com/s/656280 http://life45.com/s/656281 HotFile http://life45.com/s/656278 http://life45.com/s/656279 ... شباب ورياضه Fri, 30 Jul 2010 14:01:55 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t4058.htm#15342 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t4058.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3974.htm STRATOR محمد زيدان وعماد متعب من المانيا للاطمئنان علي اصابتهم مع مدحت شلبي على روزيتا اول اب محمد زيدان وعماد متعب من المانيا للاطمئنان علي اصابتهم مع مدحت شلبي على روزيتا اول اب محمد زيدان وعماد متعب من المانيا للاطمئنان علي اصابتهم مع مدحت شلبي على روزيتا اول اب محمد زيدان وعماد متعب من المانيا للاطمئنان علي اصابتهم مع مدحت شلبي على روزيتا اول اب محمد زيدان وعماد متعب من المانيا للاطمئنان علي اصابتهم مع مدحت شلبي على روزيتا اول اب محمد زيدان وعماد متعب من المانيا للاطمئنان علي اصابتهم مع ... شباب ورياضه Mon, 19 Jul 2010 05:59:23 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3974.htm#14671 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3974.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3904.htm محمد القاضى تفاصيل الشغب فى مباراه الاهلى وكفر الشيخ وماحدث فى المباراه بالتفصيل على روزيتا اول اب هاجم محمد ابو تريكة قوات الامن وذلك بعد تعاملها الغير ادمي على حد وصفه فى مباراة الاهلى وكفر الشيخ الودية والتى انتهت بفوز الاهلى بخماسية دون رد , واضاف ابوتريكة ان جماهير الاهلى يجب ان لاتهان فى بيتها وان ماحدث من قبل قوات الامن فى تعاملها مع الجماهير امر لايجوز على الاطلاق بدات المشكلة اثناء مباراة الاهلى وكفر الشيخ عندما احرز ابوتريكة هدف فى المباراة مما استدعى من جماهير الاهلى او كما ... شباب ورياضه Wed, 14 Jul 2010 19:52:27 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3904.htm#14400 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3904.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t1402.htm mohamedTeba حصريا ملخص النهائي مباراة مصر وغانا + الأهداف ..على أكثر من سيرفر Egypt Vs GHana Summary Size : 20 Mb Format : Rmvb Quality : Tv Rip [center]SeedFile - Direct http://takemyfile.com/529329 ~~~~~~~~~~~ HotFile http://takemyfile.com/529330 ~~~~~~~~~~~ Ziddu http://takemyfile.com/529331 ~~~~~~~~~~~ KewlShare http://takemyfile.com/529332 ~~~~~~~~~~~ Uploaded http://takemyfile.com/529333 ~~~~~~~~~~~ Easy-SHare http://takemyfile.com/529334 ~~~~~~~~~~~ RapidShare ... شباب ورياضه Sun, 31 Jan 2010 20:04:17 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t1402.htm#3730 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t1402.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3175.htm The Bedouin الأهلى المصرى يفوز على الأتحاد الليبى 3_0 واليكم أهداف المباراة شباب ورياضه Mon, 10 May 2010 21:04:11 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3175.htm#10901 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3175.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3325.htm ولاء كامل جميع مهرجانات الرسلمانيا - Wrestlemania FullPack 25 - تحميل مباشر Wrestlemania FullPack 25 Festivals لعشاق وهواه المصارعه جميع مهرجانات Wrestlemania FullPack 25 . - يحتوي هذا الموضوع على سلسلة مهرجانات الرسلمانيا من اول مهرجان ( Wrestlemania 1 ) الى آخر مهرجان حتى الان وهو ( Wrestlemania 25 ) . - العروض كامله باعلى جوده , صيغه Rmvb , وتعتبر من اقوى المهرجانات السنويه - من الاخر تستحق المشاهده والاقتناء . - العروض مرتبه من الاحدث للاقدم . 26 رد ... شباب ورياضه Mon, 24 May 2010 22:23:50 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3325.htm#11237 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3325.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3371.htm The Bedouin ابطال المصارعة فى الجيم ( فيديو ) االفيديو مخفى ضع رد ليظهر لك شباب ورياضه Tue, 25 May 2010 18:50:24 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3371.htm#11304 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3371.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3372.htm The Bedouin المصارع ( Rey Mysterio ) يخلع القناع ! المحتوى مخفى ضع رد ليظهر لك الفيديو شباب ورياضه Tue, 25 May 2010 19:01:41 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3372.htm#11305 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3372.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3174.htm The Bedouin اللاعب جدو قريباً مع الزمالك قرر الجهاز الفني لفريق كرة القدم بنادي الزمالك المصري، بقيادة حسام حسن، قيد محمد ناجي، المعروف بـ"جدو،" لاعب الاتحاد السكندري، في قائمته للموسم الجديد، استنادا للعقود التي وقعها اللاعب مع حسام وإبراهيم حسن قبل بطولة كأس الأمم الأفريقية التي أقيمت في يناير/كانون الثاني الماضي. وقال النادي إن جدو وقّع على عقود انتقال نهائية للزمالك الموسم المقبل، باعتبار أن عقده ينتهي مع الاتحاد السكندري بنهاية الموسم الحالي ومن حقه التوقيع ... شباب ورياضه Mon, 10 May 2010 20:52:53 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3174.htm#10900 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t3174.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2421.htm The Bedouin التمارين الاساسية لعضلة البنش 1/ التمرين الأول تمرين البنش أو البار المستوي: 1/ الإستلقاء على جهاز البنش المستوي. 2/ مسك البار بإتساع الصدر مع وضع الوزن المناسب لك . 3/ النزول للأسفل إلى أن يلامس البار منتصف الصدر (ضروري). 4/ عند الطلوع للأعلى محاولة مد الذراعين إلى أقصى درجة. 5/ ممارسة هذا الترمين 3 جلسات كل جلسة 10 عدات. 2/ التمرين الثاني وهو تمرين البنش أو البار العلوي: 1/ الإستلقاء على جهاز البنش العالي كما هو في الصوره. 2/ ... شباب ورياضه Sat, 27 Mar 2010 03:36:32 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2421.htm#8742 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2421.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2727.htm The Bedouin اجمل تعليقات ممكن تحدث فى ملاعب كره القدم و عايز رأيكم فيها !! شباب ورياضه Mon, 19 Apr 2010 20:06:38 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2727.htm#9741 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2727.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2739.htm The Bedouin Arnold Classic 2009 أرنولد كلاسيك 2009 شباب ورياضه Mon, 19 Apr 2010 21:43:14 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2739.htm#9754 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2739.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2741.htm The Bedouin من تمرينات jay cutler شباب ورياضه Mon, 19 Apr 2010 21:49:34 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2741.htm#9756 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2741.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2583.htm The Bedouin قرعة نهائيات كأس العالم 2010 قرعة نهائيات كأس العالم 2010 بجنوب أفريقيا نتيجة القرعة : المجموعة الأولى: جنوب إفريقيا -المكسيك - أوروجواي - فرنسا المجموعة الثانية: الارجنتين - نيجيريا - كوريا الجنوبية -اليونان المجموعة الثالثة: انجلترا - أمريكا - الجزائر - سلوفينيا المجموعة الرابعة: ألمانيا -استراليا- صربيا - غانا المجموعة الخامسة: هولندا - الدانمارك- اليابان - الكاميرون المجموعة السادسة: ايطاليا - باراجواي - نيوزيلندا - سلوفاكيا المجموعة السابعة: ... شباب ورياضه Mon, 12 Apr 2010 11:31:17 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2583.htm#9255 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2583.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2211.htm MaRsHaL تعليم كاته hyan -chodan بالصور شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 22:16:19 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2211.htm#7701 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2211.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2513.htm The Bedouin دليل على ضرر الحقن بالابر في كمال الأجسام العديد من محبي كمال الأجسام يعرف النجم الكبير Greg Valentino صاحب أكبر Biceps في العالم تعرفون السر وراء كبر الBiceps عنده . انه الوخز بالابر و هذه صورته أول ما ستلاحظونه طبعا في الصور أن الBiceps عنده كبير جدا لدرجة أنه أعطى ليده شكلا قبيحا جدا و لكن فوق كل هذا . انفجر الbiceps الأيسر عنده بسبب كثر الابر التي يستعملها . و قد قيد الى السجن . و اعترف بنفسه أنه مغفل و أنه استحق ما وقع له . و أضاف أنه ليس هناك و لو لعب كمال ... شباب ورياضه Mon, 29 Mar 2010 01:32:43 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2513.htm#8953 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2513.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2519.htm The Bedouin فوائد رياضة كمال الأجسام 1/تنمية الحجم العضلى. 2/زيادة القوة العضلية. 3/زيادة قوة التحمل. 4/زيادة فى مرونة العضلات والمفاصل. 5/تمنح الجسم التناسق. 6/تقوية القلب والاوعية الدموية وامكانية ضخ كمية اكبر من الدم فى كل انقباضة. 7/تخفيض خطر الاصابة بالشريان التاجى. 8/تحمل الوظائف الاخرى مثل(الرئتين). 9/تغيير وتحسين هيئة الجسم. 10/تؤخر من احتلال الدهون مكان العضلات. 11/تؤدى الى رفع سرغة التمثيل الغذائى. 12/يساعد على التحكم فى الوزن. 13/علاج للبدانة ... شباب ورياضه Mon, 29 Mar 2010 02:17:33 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2519.htm#8959 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2519.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2518.htm The Bedouin ماهي القواعد الأساسية في رياضة كمال الأجسام؟ : عدة قواعد منها 1/ تحديد الهدف من ممارسة هذه الرياضة. 2/ إختيار المكان المناسب والهادئ لممارسة هذه الرياضة. 3/ الإشتراك في الأندية الخاصة او المعروفه لهذه الرياضة. 4/ قراءة الكتب المفيده والمتعلقة في هذه الرياضة للإستفاده. 5/ الإستعداد الذهني والنفسي قبل التمرين الرياضي. 6/ الثقة بالنفس. 7/ تجنب فترات الراحة الطويلة بين كل تمرين واخر. 8/ زيادة الأوزان بصروه تدريجية. 9/ أعطاء العضلة المدى الكامل ... شباب ورياضه Mon, 29 Mar 2010 02:06:15 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2518.htm#8958 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2518.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2517.htm The Bedouin السلام عليكم تمارين عضلات الرجل - بار رجلين خلفى العضلة الأساسية : الأربع رؤوس الفخذية ( الكوادر سيبس) العضلات المساعدة : الألية ( الهانش ) , القطنية الخطوات : - كما هو موضح بالصورة - الوقوف باتساع الحوض ومسك البار أعلى الكتف - ثنى ومد مفصل الركبة للوصول إلى وضع القرفصاء ملاحظات : - ثبات الجذع أثناء أداء التمرين - النظر إلى الأمام - عدم رفع العقبين ( الكعبين ) أثناء التمرين 2- بار رجلين امامى العضلة الأساسية : الأربع رؤوس الفخذية ( الكوادر سيبس) العضلات ... شباب ورياضه Mon, 29 Mar 2010 01:54:24 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2517.htm#8957 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2517.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2516.htm The Bedouin السلام عليكم تمارين عضلات الذراع أولآ : البايسيبس 1- الأرتكاز بالبار الزجزاج العضلة الأساسية : العضلة ذات الرأسين العضدية ( البايسبس ) العضلات المساعدة : الساعد ( الرست ) الخطوات : - كما هو موضح بالصورة - الجلوس على جهاز الحصان ( الهورس ) - القبض على بار الزجزاج وراحة اليد للخارج ولأعلى - ثنى ومد مفصل المرفق بانتظام 2- الأرتكاز دمبل فردى العضلة الأساسية : العضلة ذات الرأسين العضدية ( البايسبس ) العضلات المساعدة : الساعد ( الرست ) الخطوات ... شباب ورياضه Mon, 29 Mar 2010 01:51:10 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2516.htm#8956 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2516.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2515.htm The Bedouin السلام عليكم تمارين عضلات الظهر 1- سحب خلفى العضلة الأساسية : العريضة الظهرية العضلات المساعدة : ذات الرأسين العضدية ( البايسبس ) الخطوات : - كما هو موضح بالصورة - الجلوس على جهاز اللات ( الجذب العالى ) - القبض على ذراع الجهاز بقبضة متسعة - جذب الذراعين إلى أسفل فى اتجاه الظهر ( خلف الراس ) 2- سحب أمامى العضلة الأساسية : العريضة الظهرية العضلات المساعدة : ذات الرأسين العضدية ( البايسبس ) الخطوات : - كما هو موضح بالصورة - الجلوس على جهاز اللات ... شباب ورياضه Mon, 29 Mar 2010 01:47:41 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2515.htm#8955 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2515.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2514.htm The Bedouin السلام عليكم نمارين عضلات الكتف 1- بار خلفى ( ملحوظة : لا يحبذ اداء هذا التمرين مما له تأثير ضاغظ على الفقرات العنقية والفقرات الظهرية وخاصة القطنية ) العضلة الأساسية : الكتف shoulder عضلات أخرى تعمل : الترايسبس الخطوات : أخفض البار الى مستوى كتفيك ثم قم برفعه الى أعلى كما هو موضح بالصور ملاحظات : يجب عليك ان تجعل المسافه بين يديك واسعه ويجب عليك ان تقوم بفرد ظهرك 2- تجميع جانبي (ملحوظة : التجميع الجانبى هو تمرين للكتف الامامى ايضا ) العضله الاساسيه ... شباب ورياضه Mon, 29 Mar 2010 01:43:56 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2514.htm#8954 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2514.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2465.htm The Bedouin حياة ارنولد الرياضية بدأ ارنولد حياته الرياضية كبطل في لعبة رفع الأثقال ، وكان يشبه إلى حد كبير المصارعين الرومانيين الذين تراهم على جدران المعابد ، توجه بعد ذلك إلى لعبة كمال الأجسام وكانت بالنسبة له بوابة الصعود إلى الشهرة والنجومية . ارنولد شوارزنيجر أكبر ذراع فى العالم في عام 1969 كانت الجماهير المحبة لهذه اللعبة على موعد مع بطل جديد في بطولة مستر اولمبيا ، حيث شهدت المسابقة في هذا العام أعظم منافسة في تاريخ كمال الأجسام ، عندما تحدى سيرجيو أوليفيا ... شباب ورياضه Sat, 27 Mar 2010 17:19:28 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2465.htm#8818 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2465.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2310.htm The Bedouin بسم الله الرحمن الرحيم ازاي تعرف انك بتتفرج على ماتش مصري ؟؟ عندما يصاب المتفرجون في الإستاد بالهياج كلما توجهت كاميرا التليفزيون ناحيتهم · عندما تجد المشجعين خياليين للغاية "وتوقعاتي إن شاء الله هانغلبهم تسعة" · عندما تسود لغة الإشارة في تعامل اللاعب مع الجمهور......تبقي قاعد بتتفرج علي الماتش إنت ومراتك تلاقي إبراهيم سعيد دابب صباعه في وشك إنت وهي. · عندما يقوم لاعب " بترقيص" لاعب آخر.....فيضربه بالقلم علي قفاه ويستكمل اللعب عادي ... شباب ورياضه Sat, 20 Mar 2010 01:22:51 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2310.htm#8247 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2310.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2207.htm MaRsHaL تعليم كاراتيه تعليم كاته hayan-godan بالصور شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 21:29:58 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2207.htm#7697 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2207.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2234.htm The Bedouin ما هي اسباب الشد العضلي وكيف تتجنبه؟؟ اولا الشد العضلي عبارة عن حالة تشنج لعضلة أو أكثر من عضلات الجسم وغالباً ما تكون نتيجة لاجهاد ناتج عن التمارين الرياضية أو ممارسة إحدى الألعاب الرياضية العنيفة ويؤدي الشد إلى ألم شديد أو عدم القدرة على تحريك العضلة المصابة، وبالنسبة للرياضيين فإن الأسباب العامة لحدوث الشد العضلي هي الإفراط في استخدام عضلة معينة أو الضغط عليها أو الجفاف نتيجة ممارسة الرياضة في جو حار. ويعد سوء استخدام عضلات الجسم أو إجهادها بشكل زائد وإصابتها ... شباب ورياضه Sun, 14 Mar 2010 22:28:20 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2234.htm#7812 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2234.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2210.htm MaRsHaL تعليم كاته hayan- sandan بالصور شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 22:13:04 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2210.htm#7700 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2210.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2208.htm MaRsHaL تعليم كاته hayan-nyoudan بالصوره شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 21:51:38 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2208.htm#7698 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2208.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2212.htm MaRsHaL تعليم كاته hayan-nidan بالصور شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 22:20:52 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2212.htm#7702 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2212.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2217.htm MaRsHaL كيف تكون محترف في قتال الشوراع أولا: الرشاقة. المقصود بها القدرة على التغيير من وضع لأخر بأقصى سرعة وتوافق بتوقيت سليم وهذا مايحتاجه لاعب النينجا أو لاعب الكونغ فو أثناء اندماج عدة مهارات حركية في إطار واحد أو عند اداء حركة بجزء من الجسم تحت ظروف متغيرة بشرط أن يكون الاداء دقيقاً حتى يكون الدفاع أو الهجوم ناجحاً ثانيا: السرعة. تتوقف السرعة الحركية على درجة توافر عنصر المرونة العضلية ودرجة التوافق بين أجزاء الجسم وهي تختلف من فرد لآخر .. وتتطلب السرعة الحركية أن ... شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 23:27:15 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2217.htm#7707 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2217.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2206.htm MaRsHaL تعالو نتعلم الشتو اوكي كاراتيه ------------- احضرت لكم كيفية اداء الشتو اوكي فى مجال الكاراتيه [b]ستو اوكي [b]اوشي اوكي [b]جياكو زوكي مع وفقة الزوجتسو [b]أوراكن أوتشي [b]اوشيرو جيري ماي جيري [b]ارو مواشي يوكو جيري [b]ربما احضرت حركات لم اشرحها سابقا ولكن الصوره قد اغنت عن ذلك وان شاء الله هايكون لنا مواضيع كتير فى هذا المجال عن قريب [/b][/b][/b][/b][/b][/b][/b] شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 20:54:37 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2206.htm#7695 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2206.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2214.htm MaRsHaL صور روعه لاسلحة الكونغ فو والنينجا كامله شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 22:32:33 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2214.htm#7704 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2214.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2204.htm The Bedouin تمارين منطقة الوسط Mid Region Crunch - standard Oblique crunch Straight legged sit-up Legs out crunch Fludder kicks Elbow twist V-up شباب ورياضه Sat, 13 Mar 2010 18:35:38 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2204.htm#7686 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2204.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2077.htm tota وفاة لاعب المريخ السودانى اليوم فى الملعب - مشاهدة فيديو أعلن نادي المريخ السوداني عن نيته في فتح تحقيق شامل لمعرفة أسباب وفاة مهاجم الفريق النيجيري إندورانس إيداهور في الملعب أثناء مباراة الفريق أمام أمل عطبرة مساء السبت في الدوري السوداني. وأصدر النادي بيانا قال فيه إنه سيتقصى كل الحقائق والملابسات التي أدت لوفاة اللاعب إلى أن تظهر الحقيقة كاملة وتأخذ العدالة مجراها، وأهاب النادي بجماهيره الوفية التزام الهدوء إلى أن يتضح الموقف تماما. وشدد نادي المريخ على أنه سيقوم برعاية ... شباب ورياضه Sun, 07 Mar 2010 17:11:40 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2077.htm#7098 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2077.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2086.htm D-TOSA وفاة لاعب كره اثناء المباراه وفاة ايداهور مهاجم المريخ السوداني أثناء مباراة بـ الدورى [center] الساحرة المستديرة تقوده الى الموت قال التلفزيون السوداني ان النيجيري اندورانس ايداهور مهاجم فريق المريخ السوداني لكرة القدم توفي اثناء مباراة بالدوري المحلي واضاف أن ايداهور اصيب خلال مباراة المريخ مع ضيفه الامل عطبرة ونقل الى المستشفى حيث اعلنت وفاته اصيب ايداهور خلال الشوط الاول من المباراة واللاعب انضم لنادي المريخ السوداني من نادي اولفين ... شباب ورياضه Mon, 08 Mar 2010 23:01:51 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2086.htm#7182 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t2086.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t19.htm mohamedTeba اهداف الأهلى الاربعة فى مرمى فى الزمالك صور متحركة هدف عماد متعب صورة متحركة هدف ابوتريكة صورة متحركة هدف اسامة حسنى التالت صورة متحركة هدف سمسم الرابع صورة متحركة شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 22:19:00 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t19.htm#20 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t19.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t23.htm mohamedTeba لقاء مع عماد متعب فى الرياضة اليوم حول زفاف حسام غالى و بلنك مباشر و مبروك للغالى حسام ((Download Here Now )) Video : EmadMotaeb In Dream Tv For Hosam Ghaly AhlyRdL.com شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 22:36:42 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t23.htm#24 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t23.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t26.htm mohamedTeba كليب تقديمى لمباراة الأهلى و برشلونة من تصميم منتديات عاشقى الأهلى ((Do Now ))wnload Here Video : The Biggest Battle Between AlAhLy And Barcelona Watch Habby url=http://www.ahlyegypt.com/ahlyadmin/galleries/galleryimages/video%20galleries/1f96d8b1-3c26-49c6-8eef-3c65d213e438.wmv شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 22:44:29 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t26.htm#27 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t26.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t21.htm mohamedTeba صورة نادرة للمتعب عماد متعب حصريا على مجموعة النادى الأهلى المصرى شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 22:24:56 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t21.htm#22 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t21.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t9.htm mohamedTeba اجدد خلفيات النادى الأهلى .. يارب تعجبكم شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 21:35:25 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t9.htm#10 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t9.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t31.htm mohamedTeba صحافة اهلاوية هنا [size=21][b]احتل الأهلي المركز 143 في تصنيف أندية العالم التراكمي في الـ15 عاما الأخيرة الذي أعلنه الاتحاد الدولي لتأريخ واحصاءات كرة القدم (IFFHS) يوم الاثنين، وهو الفريق العربي والأفريقي الوحيد الذي ظهر اسمه في القائمة التي ضمت 191 ناد. وقام الـIFFHS بعمل تصنيف تراكمي لأندية العالم منذ بداية التصنيف في عام 1991 وحتى عام 2006 باحتساب ترتيب الأندية السنوي في نهاية كل عام، وتجميع نقاط كل ناد. وقال خالد أبو العيون مراسل الاتحاد الدولي لتأريخ واحصاءات ... شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 23:01:32 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t31.htm#32 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t31.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t5.htm mohamedTeba صور لعماد متعب روعة شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 21:14:07 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t5.htm#6 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t5.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t8.htm mohamedTeba هدف ابوتريكة العالمى صورة متحركة شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 21:28:01 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t8.htm#9 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t8.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t7.htm mohamedTeba ترقيصة عماد متعب للحكم صورة متحركة شباب ورياضه Thu, 01 May 2008 21:21:46 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t7.htm#8 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t7.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t350.htm mohamedTeba [center] هدف ابو تريكة التحفة فى مرمة الصفاقص [center] هدف ابو تريكة فى الصفاقص مميززززززززززززز هدف الأهلي في الصفاقسي لأبوتريكةمميز ! 10/29/2006 Hits: 17802 هدف الأهلي في الصفاقسي لأبوتريكة تحميل التفاصيل [/center] [/center] شباب ورياضه Mon, 12 May 2008 19:10:12 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t350.htm#394 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t350.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t351.htm mohamedTeba اهداف الاهلى فى اسك ابى دجان كلها هن وبس اهداف الاهلى فى اسك ابى دجان كلها هن وبس هدف الأهلى الوحيد فى اسيك بأبيدجان لـفلافيومميز ! 10/15/2006 Hits: 13501 هدف الأهلى الوحيد فى اسيك بأبيدجان لـفلافيو تحميل التفاصيل هدف الأهلى الأول فى اسيك ابيدجان بالقاهرة لـمحمد أبو تريكةمميز ! 10/01/2006 Hits: 12927 هدف الأهلى الأول فى اسيك ابيدجان بالقاهرة لـمحمد أبو تريكة تحميل التفاصيل ... شباب ورياضه Mon, 12 May 2008 19:14:42 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t351.htm#395 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t351.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t463.htm mohamedTeba هدف أبوتريكة في النهائي الأفريقي أمام الكاميرون [center] هدف أبوتريكة في النهائي الأفريقي أمام الكاميرون هدف أبوتريكة في النهائي الأفريقي أمام الكاميرونمميز ! 02/11/2008 Hits: 122775 هدف أبوتريكة في النهائي الأفريقي أمام الكاميرون تحميل التفاصيل ويرب يعجبك وانا منتظر الرد [/center] شباب ورياضه Sat, 17 May 2008 20:18:51 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t463.htm#536 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t463.htm http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t593.htm mohamedTeba لاعبي الفريق النادى الاهلى صور الفريق وجميع بيانات كل لاعب فى النادى الاهلى البيانات كامله عن كل لاعب فى الفريق الاسم: المعتز بالله إينو المركز: خط وسط مدافع الطول: -- سم الوزن: -- كج تاريخ الميلاد: 9-10-1983 النادي السابق: الزمالك الجنسية: مصري رقم الفانلة: 15 الاسم: أنيس بوجلبان المركز: خط وسط مدافع الطول: 172 سم الوزن: 68 كج تاريخ الميلاد: 6-2-1978 النادي السابق: الصفاقسي التونسي الجنسية: تونسي رقم الفانلة: 17 الاسم: ... شباب ورياضه Wed, 21 May 2008 20:20:56 GMT http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t593.htm#673 http://www.rosettaallup.com/montada-f9/topic-t593.htm